Yoga Senior

Chair yoga can be practiced by anyone who wants to enjoy the benefits of yoga and may have

mobility limitations. For example, chair yoga is great for anyone who needs more support, is

managing an injury, or wants a more therapeutic approach to the practice.

Le yoga sur chaise peut être pratiqué par toute personne qui souhaite profiter des bienfaits du yoga et dont la mobilité est limitée. Par exemple, le yoga sur chaise est idéal pour les personnes qui ont besoin de plus de soutien, qui gèrent une blessure ou qui souhaitent une approche plus thérapeutique de la pratique.